当院で導入しているスティムシュアという医療機器とその脂肪燃焼効果がいかにダイエットに有効か?についてお話ししますね。
人間の筋肉には2種類の筋線維が含まれていて、1型と2型があります。1型は遅筋で2型は速筋とも呼ばれていますね。
1型は主に低負荷で２０分以上持続した有酸素運動で活動して、2型は高負荷でいきみを伴う瞬発的な活動で動きます。
当院で行っているスティムシュアによる脂肪燃焼/筋トレ🏋️治療は、この両方の筋線維を25分間で25000回筋トレ🏋️して、筋肉の引き締めと脂肪燃焼の両方を同時に治療しています。
ジムなどで運動して脂肪燃焼と筋肉引き締めをしようとすると、脂肪燃焼はトレッドミルの上でウォーキングやラン🏃♀️・エルゴメーターみたいな低負荷の運動とバーベルやベンチプレスのような高い負荷をかけるいきみを伴う運動を併せて2時間以上する必要があります。
たいへんですよねー
スティムシュアは、この両方をたった25分間で25000回寝てるだけでできてしまいます
これが、楽チン筋トレ治療のカラクリなんですね
楽して脂肪燃焼と引き締め効果を得たいなら、もうスティムシュアを週2-3回やることをお勧めします
