みなさまの中で、腰痛でお困りの方はおられますか？
実は、何を隠そうワタシは腰痛持ちです
重いモノを持ち上げる時は、腰にコルセットを装着して持ち上げますが、家族にいつも失笑されます
我々リハ専門医は腰痛に対する運動療法を患者さまへ指導することがありますが、このプログラムの中心は実は腹筋の強化が中心なんですね
そして、医療ダイエット治療でスティムシュアを腹直筋へしっかり施術していると、多くの肥満患者さまが「腰痛が無くなった！」とお喜びくださいます
ナゼだと思いますか？
本稿では、スティムシュアがどのようにして腰痛を改善させるかについて解説しますね
1. 腹筋の強化による姿勢の改善
腹筋は体幹を支える重要な筋肉群であり、これが強化されることで、姿勢が改善されます。腰痛の多くは、筋力不足や姿勢の崩れによって背骨に過度な負担がかかることが原因で起こります。強い腹筋は、骨盤や背骨の正しいアライメントを維持し、腰への負担を軽減するため、腰痛の予防や緩和に役立ちます
2. 体幹の安定性向上
腹筋だけでなく、腰背部の筋肉も強化されることで、体幹の安定性が向上します。体幹が安定すると、日常動作や運動中の不適切な動きが減り、腰へのストレスが軽減されます
3. 筋バランスの改善
筋力のアンバランス、特に腹筋と背筋のバランスが崩れていると、腰痛が発生しやすくなります。EMSで腹筋を重点的に鍛えることで、体幹全体の筋バランスが整い、腰痛を予防することができます
4. 筋持久力の向上
スティムシュアは筋肉の持久力も高めるため、長時間同じ姿勢を保つ際の筋疲労が減少します。例えば、長時間のデスクワークなどで腰に負担がかかりやすい場合でも、強い腹筋が腰をサポートするため、腰痛の発生リスクが低くなります
5. 血流改善と回復促進
スティムシュアは血流を促進する効果があり、筋肉に酸素や栄養が供給されやすくなります。これにより、筋肉の回復が早まり、腰痛の改善に貢献する可能性があります
いかがでしょうか？
医療ダイエットの筋力増強/脂肪燃焼治療機器として当院で導入しているスティムシュアですが、実はダイエット以外にも様々な素晴らしい効能を持っていることがお分かりになったことと思います
医療ダイエット治療は最良/最善の予防医療であるわけです
