肥満に対して医療ダイエット治療を受けることで健康寿命が長くなることはご存知でしょうか？
実は、肥満と健康寿命には密接な関連があります。肥満は多くの慢性疾患や健康リスクを引き起こす要因であり、健康寿命を短縮させる可能性がありますが、医療ダイエット治療によりそれを改善して100歳まで誰の手も借りずに元気かつ健康に過ごすことができます
以下に、肥満が如何に健康寿命を縮めるかについて解説しますね
肥満が健康寿命に与える影響
健康寿命とは、介護や医療に依存せず、健康的に生活できる期間のことを指します。肥満は、以下のような疾患や健康リスクを高め、結果として健康寿命に悪影響を及ぼします。
1. 心血管疾患
肥満は、高血圧、心臓病、動脈硬化、脳卒中などのリスクを増加させます。これらの疾患は、命にかかわるだけでなく、生活の質を大きく損なうことになります
2. 糖尿病
特に2型糖尿病は肥満と強く関連しています。糖尿病は、合併症として腎臓病や失明、末梢神経障害などを引き起こし、健康寿命を短くする要因となります
3. がんリスク
肥満は、大腸がんや乳がん、肝臓がん、腎臓がんなど多くのがんのリスクを高めることが知られています。がんは、治療が困難であり、長期間の闘病や生活の質の低下をもたらす可能性があります
4. 関節や骨の問題
肥満は関節や骨に過剰な負担をかけ、変形性関節症や腰痛、骨折のリスクを高めます。これにより、身体機能が低下し、日常生活に支障をきたします
5. 呼吸器疾患
肥満は睡眠時無呼吸症候群などの呼吸器疾患を引き起こすことがあります。これにより、睡眠の質が低下し、慢性的な疲労や他の健康問題を引き起こします
いかがでしょうか？
肥満は健康を害い、健康寿命を縮めて人生の質を著しく低下させ、介護を必要とし、結果として不安な老後が待っています
では、どのようにすれば良いでしょうか？
以下にその改善策を示します
– バランスの取れた食事: ダイエット治療医による栄養/食事指導により正しいバランスのとれた食事内容へ改善し、糖質/脂質の過剰摂取と偏った食事内容を是正することで、健康リスクを減少させます
– 一型と二型のバランスのとれた筋活動の促進: 当院が導入した「スティムシュア」による治療を通じて基礎代謝改善や全身の脂肪燃焼を促進したり、ダイエット治療医からの運動療法指導により適度な運動を定期的に実施することで肥満を予防し、心血管や代謝機能を向上させます
– ストレス管理: 趣味活動や無理のないストレスの発散を通じて、上手にストレスとお付き合いすることにより過食や不健康な生活習慣を避けることが意外にも肥満予防には効果的です
これまで述べてきたように、肥満はさまざまな健康障害を誘発して健康寿命を大きく害います
人生100年時代を迎え、“より長く、元気で健康に過ごすためにはどうすべきか？”に対する意識と関心は日に日に高まっています
『医療ダイエット治療は、最善最良の予防医学』です
ぜひ、ダイエット治療医へご相談ください
