“医療ダイエット治療”と“アンチエイジング(若返り)治療”には、実は密接な関連性があります
そして、“アンチエイジング”と“ミトコンドリア”には密接な関連性があります
本稿では、当院で実施しているダイエット治療が、どのようにしてミトコンドリアを増やしてアンチエイジング効果を発揮しているかについて解説します
1. 激しい運動療法はミトコンドリアを増加させる
・1〜2時間程度の有酸素運動（ジョギング、サイクリングなど）
• インターバルトレーニング（高強度運動＋休憩を繰り返す）
・筋トレ（無酸素運動）
・電磁パルス治療(スティムシュア)
上記により筋トレ後の回復過程でミトコンドリアが著名に増加して、体内の代謝活動が活発化します
2. 食事の工夫
・ポリフェノールを摂る（レスベラトロール・カテキン・クルクミンなど）;赤ワイン、緑茶、ウコン、ブルーベリーなどに含まれる
・オメガ3脂肪酸（青魚、アマニ油、エゴマ油）
→上記を摂取することにより、ミトコンドリアの機能を向上させます
・ケトン代謝を活性化する（糖質制限)
→上記により体内の糖質を減らし、脂質代謝を活性化するとミトコンドリアが増加します
3. 生活習慣の改善
・良質な睡眠を確保する(深い睡眠中にミトコンドリアの修復・増殖が進みます)
• 就寝前のブルーライトを避け、睡眠の質を向上する
・ストレスを減らす(慢性的なストレスはミトコンドリアの機能低下を引き起こします)
• 瞑想、マインドフルネス、適度な休息を意識する
4. サプリメントの活用
• コエンザイムQ10（CoQ10）：ミトコンドリアのエネルギー産生を助けます
• αリポ酸：ミトコンドリアの抗酸化作用を高めます
• L-カルニチン：脂肪酸をミトコンドリアに運び、エネルギー産生を促します
いかがでしょうか？
当院で皆様へご提供している医療ダイエット治療では、
1)寝ているだけで可能な激しい運動療法(スティムシュア)
2)栄養療法+ダイエット補助医薬品💊による、健康的な糖質制限によるケトン代謝への誘導
3)遺伝子検査🧬により、アンチエイジングとダイエットに効果的なサプリメントの同定(コエンザイムQ10、αリポ酸、Lカルニチン など)
これらすべてを叶えることができます
スリム＆ダイエットを叶えるとともに、同時にアンチエイジング(若返り)を叶えることも出来ます
当院で行なっている医療ダイエット治療は、実は、究極のアンチエイジング治療でもあるんですね!
