ダイエット治療をしていて、“きちんと痩せていく患者さん”と”なかなか結果が出にくい患者さん“に分かれていることに気づきます。
では、その違いは何か？
それは、当院で行なっている『食育』に素直に”従う方“と”そうでない方“で分かれているように思われます。
食事🍽️の内容とバランス、飲酒に関する指導、間食に関する指導など、ダイエット治療において患者への食育は非常に重要です。当院では“重篤な副作用や吐き気・嘔吐 などの不具合無く”、健康的にダイエット治療をお受けいただくため、当院で使用するダイエット補助医薬品は”GLP1作動薬”以外の完全に安心安全な薬剤💊を使用し、正しい“食育”を通じてリバウンドしにくい健康的なダイエット治療をポリシーに掲げて、大変ご好評を頂いております。
単に食事制限をするだけではなく、正しい知識を身につけ、健康的な食生活を習慣化することが、リバウンドを防ぎ、持続的な体重管理につながるからです。
本稿では、健康的なダイエット治療に欠かせない、“大人の食育”について解説します。
食育が重要な理由
1. 正しい栄養知識を得られる
• 「カロリーを減らせばいい」などの誤解を防ぎ、バランスの取れた食事を選べるようになる。
• タンパク質、脂質、炭水化物の適切な摂取量を理解できる。
2. リバウンドを防ぐ
• 極端な食事制限をすると、短期間で体重は落ちても、元の食生活に戻すとリバウンドしやすい。
• 食習慣の改善を学ぶことで、無理なく継続できる方法を身につけられる。
3. 生活習慣病の予防につながる
• 栄養バランスが乱れると、肥満だけでなく糖尿病や高血圧などのリスクが上がる。
• 食育を通じて健康リスクを理解し、食事改善を続けられるようになる。
4. 患者自身が食事をコントロールできるようになる
• 「外食時のメニューの選び方」「間食の仕方」「調理方法」など、日常生活での具体的な工夫を学べる。
• 自分で適切な判断ができるようになり、無理なく食事管理ができる。
具体的な食育の方法
• カウンセリング（医師による指導）
• 食事記録のフィードバック（何を食べたか記録し、改善点を指導）
• 調理方法のアドバイス（揚げ物→炒め物、白米→雑穀米 など）
• 栄養素の基礎知識を学ぶ（PFCバランス、糖質の種類、食物繊維の重要性 など）
いかがでしょうか？
ダイエット治療においては、「単に痩せる」ではなく、「健康的に痩せる」ことが重要です。そのためには、患者が正しい食事や飲酒/間食の知識を学び、自分で選択・実践できるようになることが不可欠です。“大人の食育”を取り入れることで、健康的な体重管理を無理なく続けられるようになります。
