なぜ、ダイエットで糖質制限が重要なのかご存知ですか？
今回は、ダイエットにおける糖質制限の重要性と当院での取り組みについて解説しますね
ダイエットにおいて糖質制限が重要な理由は以下の通りです
1. インスリンの働きと脂肪蓄積
糖質を摂取すると、血糖値が上がり、それを下げるためにインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンは血糖値を下げるだけでなく、余分なエネルギーを脂肪として蓄える働きがあります。糖質を多く摂取すると、インスリンの分泌が頻繁になり、結果として脂肪の蓄積が促進される可能性が高まります
2. 体脂肪燃焼の促進
糖質制限を行うと、体がエネルギーを得るために脂肪を燃焼する状態（ケトーシス）に移行しやすくなります。通常、体は糖質を主なエネルギー源として使用しますが、糖質が不足すると、代わりに脂肪をエネルギー源として利用するようになります。これにより、体脂肪が効率的に減少する可能性があります
3. 血糖値の安定
糖質を摂取すると、急激に血糖値が上昇し、その後急激に低下することがあります。これが食欲を増進させたり、疲れやすくさせたりする原因となります。糖質を制限することで、血糖値の変動を抑え、安定したエネルギー供給が得られるため、過食の抑制や集中力の向上にもつながることがあります
4. 食欲の抑制
糖質を減らすことで、食欲を抑える効果も期待できます。高糖質の食事は、食後すぐに空腹感が戻りやすいですが、脂質やタンパク質を多く含む食事は満腹感が持続しやすく、結果的にカロリー摂取が減る傾向があります
いかがでしょうか？
当院では、以上のような糖質制限を目的としたダイエット治療医による栄養食事指導に加えて、代替的な経口摂取内容(どのようなモノを口にすれば太りにくいか？)をお教えしたり、お薬の力を借りてムリなく糖質制限を行い、できるだけ患者さまが負担なくお食事を楽しみながらムリなく糖質制限できるように配慮しています
これらに加えてスカルプシュア/スティムシュアによる治療を組み合わせることにより安心/簡単/確実に美ボディを獲得できます
もう、ダイエットにムダ金💰を使うのはやめませんか？
