当院で提供している医療ダイエット治療は、2型糖尿病の予防や改善に大きく役立つことが知られています
2型糖尿病は主に長年にわたる誤った生活習慣に起因することが多く、ダイエット治療プログラムにおける食生活の改善や体脂肪管理がその予防に効果を発揮します
以下に、ダイエット治療がいかに2型糖尿病を予防するかを解説しますね
1.インスリン感受性の改善
体脂肪が減少することで、インスリンの効果（いわゆる、インスリン感受性）が向上します。肥満はインスリン抵抗性を引き起こし、血糖値が上がりやすくなりますが、適切なダイエット治療で体脂肪が減少すると、インスリン感受性が改善してインスリンが効果的に働くようになります
2.内臓脂肪の減少
内臓脂肪が増えると、インスリン抵抗性が強くなり、血糖コントロールが悪化します。ダイエットにより内臓脂肪を減らすことで、インスリンの働きが改善し、糖尿病リスクが低減します
3.血糖値の安定
糖質制限を行うことで、血糖値の急激な上昇を防ぎ、安定させることができます。特に精製された炭水化物を控え、血糖値を急激に上げない食事を心がけることが重要です
4.生活習慣病の改善
ダイエット治療は糖尿病だけでなく、高血圧や脂質異常症などの生活習慣病のリスクも同時に低下させます。これにより、糖尿病の合併症の予防にもつながります
5.糖質の適度な制限:
糖質を可能な限り控えることで、血糖値の安定を図りますが、過剰に制限しないようにバランスを考えることが重要です
6.定期的な運動:
食事療法だけでなく、定期的な有酸素運動や筋トレがインスリン感受性を向上させ、血糖値管理に寄与します。当院で導入している“スティムシュア”は、このような筋トレと有酸素運動による脂肪燃焼を、ただ“寝ているだけ”簡単に獲得できます。ジム通いが嫌いな方や激しい運動が苦手な方は、“スティムシュアによる楽ちん筋トレ”をおすすめします
いかがでしょうか？
適切な医療ダイエット治療は、糖尿病の予防や緩和に非常に効果的です
人生100年時代、ダイエット治療医と共に健康なカラダをゲットしましょう
