“ボディビルダー食”は、究極のダイエット食？

ダイエットの基本は“低糖質＋高タンパク・高脂肪（不飽和脂肪酸）＋食物繊維＋筋力強化”です

ボディビルダーから、正しいダイエット食を学びませんか？